Дыня Торпеда: вред и польза

Ценность, химический состав, витамины

По пищевой ценности у данного сорта на первом месте стоят углеводы – до 8 г, далее идут белки – 0,7 г и 0,2 г жиров соответственно.

Высокое количество сахаров компенсируется их быстрым усваиванием, поэтому эту ягоду считают в некотором роде «натуральным энергетиком».

В плодах присутствует около 70% жидкости, что помогает утолить жажду, а гликемический индекс составляет 65 единиц, из-за чего уровень сахара в крови резко повышается и быстро понижается, что стоит учитывать людям с диабетом.

Также этот сорт богат микроэлементами и ценными веществами.

Витамины:

• А;
• бета-каротин;
• группы В (В1, В2, В5, В9);
• С;
• Е;
• РР.

Полезными являются и семечки плода, так как в их состав входит множество микро- и макроэлементов:

• калий;
• магний;
• кремний;
• йод;
• железо и др.

Говорят, что семечки этого сорта на мужчин действуют как афродизиак, а женщинам и детям дают восстановительный эффект, подзарядку.

Также мякоть включает в себя яблочную, лимонную и пантотеновую кислоты, и имеет высокий процент растительной клетчатки.

Полезные свойства

Дыню Торпеду относят к оздоровительным продуктам, благодаря насыщенному химическому составу и богатству витаминов, содержащихся в ней.

Ее рекомендуется употреблять в свежем виде в сезон, не сушеную или засахаренную. Для длительного хранения используется заморозка.

Полезные свойства этого вида следующие:

• помогает выработке гормона счастья;
• уменьшает гормон стресса;
• восстанавливает общий тонус организма;
• очищает кровь от токсинов;
• в питании заменяет десерты с добавленным сахаром;
• выводит камни и песок из почек;
• очищает кишечник от токсинов, улучшает его работу за счет содержания клетчатки;
• обладает мочегонным действием;
• снижает повышенное давление.

Большой список полезных свойств дает широкий спектр для качественного применения этого продукта. Плод используют не только в пищу, но и для улучшения состояния кожи, волос. Из дыни делают косметические средства, диетологи используют продукт в составе диет для снижения веса.

Семечки ягоды с медом являются народным средством для повышения иммунитета. Применение масок из мякоти заживляет проблемные участки кожи, укрепляют ногти, питают и восстанавливают кожу.

Ограничения и противопоказания

Польза продукта не отменяет возможного вреда в некоторых случаях. Не рекомендуется употреблять дыню с кефиром, сметаной и спиртными продуктами, это может вызвать несварение, вздутие и расстройство кишечника.

Кормящим матерям разрешается есть фрукт в небольших дозах, чтобы не вызвать у младенца колики и метеоризм.

Не стоит брать недозревшую или испорченную дыню, чтобы не получить отравление.

А для людей со следующими заболеваниями употреблять дыню не рекомендуется:

• сахарный диабет;
• гастрит и язва желудка во время обострения;
• проблемы с работой кишечника;
• заболевания печени;
• вздутие живота.