Безопасный шашлык
Традиционно теплая пора года – время для пикников, которые практически никогда не обходятся без горячего, сочного и ароматного шашлыка. Чтобы угощение было вкусным и безопасным для организма, необходимо правильно выбрать мясо.
Диетологи утверждают, что самым лучшим является то мясо, в котором очень мало жира. Не пренебрегайте этим советом! Также следует помнить, что в тандеме к мясу должны обязательно идти овощи. В них содержится много клетчатки, которая в разы снизит негативное влияние жареной пищи.
Выбираясь на природу, следите за употреблением алкоголя. Чем меньше вы весите, тем больше времени нужно организму, чтобы переработать спирт. Соблюдайте меру и в еде, и в напитках. Только так вы сможете предотвратить риск нежелательных последствий для здоровья!
Стоит также остерегаться и уже готовых мясных блюд. Дело в том, что крайне сложно проверить не только изначальное состояние мяса, из которого они были сделаны, но и методы хранения и транспортировки, выбранные производителями и продавцами. Никогда нельзя исключать на одном из этапов произошел сбой и в руки к покупателю попал некачественный продукт.