Профессионально о здоровом питании

В США удалось выделить 4 типа старения

Подпишитесь на нашу рассылку!
У Вас есть вопрос?

Каждую неделю мы публикуем статьи с ответами на самые разные вопросы наших посетителей!

Задать вопрос

В начале года в США были опубликованы результаты 3-летнего исследования о старении человека. Ученые Стэнфордского университета под руководством Майкла Снайдера выявили 4 основных типа старения организма:

  1. Метаболический, т.е. нарушение обмена веществ;
  2. Иммунный, связанный со снижением иммунитета;
  3. Гепатический, вызванный нарушением в работе печени;
  4. Нефротический, его причиной становятся проблемы с почками.

Знание своего типа может быть ключом к замедлению процессов износа и старения тела.

В течение 3-х лет ученые наблюдали группу испытуемых из 106 человек возрастом от 29 до 75 лет. Под постоянным наблюдением были уровни некоторых микробов и биологических молекул, а также белков, метаболитов, цитокинов и липидов, предположительно связанных со старением. Для контроля показателей и проведения генетических исследований у испытуемых брали на анализ образцы: крови, слюны, мочи, кала, микробиома носа и кишечника.

В результате этого исследования и были выделены 4 пути, по которым развивается старение у разных людей. Однако важно заметить, что в одном человеке может быть не один, а два или даже три типа старения одновременно. Тип, определенный с помощью тестов, лишь указывает на наиболее слабую область, подверженную разрушению больше других. Но это не значит, что остальные никогда себя не проявят.

Знание своего типа старения поможет обратить более пристальное внимание на индивидуальные зоны риска. Чаще проходить обследования, контролируя одну область, а не устраивать комплексное обследование, которое чаще похоже на поиск иглы в стоге сена. А еще можно скорректировать рацион и образ жизни, чтобы замедлить разрушительные процессы и избежать серьезных проблем в будущем. 

Важно заметить, что в ходе исследования, у участников, подкорректировавших образ жизни, согласно своему типу, наблюдалось замедление старения и улучшение показателей биомаркеров. Повлияло на подобное изменение переход на новый стиль питания, снижение веса, увеличение активности или прием определенных лекарств.

Комментарии для сайта Cackle