Скопировать ссылку

Раскрыли для 1 Канала секрет идеальных хлопьев

2802

Олег Ирышкин рассказал съемочной команде 1 Канала, как среди всего разнообразия хлопьев для завтра найти не просто вкусные, но и полезные

Автор: Ашурбекова Шамсият Тофиковна

На сегодняшний день тема правильного и здорового питания крайне актуальна. Но при этом многие продукты, которые гордо обвешаны ярлыками «Полезный завтрак», таковыми вовсе не являются. Речь идет, конечно же о разнообразных кукурузных хлопьях, мюсли и снеках.

Диетологи дать однозначного ответа о пользе и вреде подобных завтраков пока еще не могут. Но сходятся в одном – увлекаться такими продуктами не стоит. Поэтому начинать свой день с кукурузных хлопьев или мюсли два-три раза в неделю – вполне достаточно.

Кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии Олег Ирышкин рассказал журналистам 1 Канала, каким образом стоит выбирать хлопья. И как оказалось – секрет крайне прост. Выпуск программы с советами диетолога уже можно найти на сайте телеканала, а также в наших социальных сетях.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Новости Диетологии
Безвредного пластика не существует, говорят химики
Информации о вреде пластмассы для здоровья человека, животных и о ее пагубном влиянии на природу поя...
Новости Диетологии
Интервью с Олегом Ирышкиным
1. В последнее время все чаще говорят о том, что животные жиры не так страшны, как например сахар и ...
Новости Диетологии
Йога при метаболическом синдроме. Обзор
В коррекции метаболического синдрома первостепенной задачей является изменение образа жизни. Хрони...
Новости Диетологии
Dietology.pro дарит клубные карты
Образовательный проект Dietology.pro принял участие в партнерской программе чемпионата по сквошу в М...

Еще статьи

Полезные статьи
Как похудеть после 50 лет
В этой статье мы разберем, что происходит с организмом женщины после 50, какие процедуры и занятия п...
Полезные статьи
Веганство: 7 ошибочных представлений
В этой статье подробно рассмотрим суть, ошибочные представления об указанной системе питания, ее пре...
Питание
16 продуктов, которые разрешены при кето-диете
При кето-диете рекомендуется ограничить потребление углеводов до 20-50 г в день. Несмотря на то, что...
Полезные статьи
Маш: вред и польза
Все чаще в рационе людей, которые перешли на правильное питание, вегетарианство или веганство, встре...
Полезные статьи
Шоколадная диета
Заядлые сладкоежки, желающие похудеть, не могут не радоваться, наткнувшись на «шоколадную диету». Од...
Полезные статьи
Продукты для улучшения работы мозга
Находясь в условиях интенсивной деятельности, мозг требует «питания». Пища, которую мы едим, прямым ...
Полезные статьи
К чему может привести привычка не завтракать?
Жители больших городов привыкли начинать свой день без завтрака, а уже в течение рабочего дня наслаж...
Полезные статьи
Чем отличается карри от куркумы
Восточные специи ценятся по всему миру, но, конечно, по-прежнему остаются большой загадкой для многи...
Хочу еще материалов