Скопировать ссылку

Есть ли польза детокса? Мнение врача

4137

Эндрю Аронсон - специалист, работающий в медицинском центре Чикагского университета - поделился мнением о токсинах и диетах, нацеленных на очищение от них организма.

Эндрю Аронсон - специалист, работающий в медицинском центре Чикагского университета - поделился мнением о токсинах и диетах, нацеленных на очищение от них организма.

По его словам, любые добавки для вывода токсинов и различные детокс-диеты носят, преимущественно, эффект плацебо. Научно-подтвержденных данных об их эффективности на данный момент не существует. Однако бывали случаи, напротив, негативного влияния на здоровье. Поэтому увлекаться такими методами врачи не советуют, тем более, что человеческий организм сам прекрасно справляется с функцией очищения.

Методы медицинской и лекарственной помощи с выводом токсинов действительно есть. Некоторые из них довольно эффективные и даже недорогие. Однако процесс, однозначно, не столь прост как выпить смузи, и должен проводиться по показаниям и под наблюдением врача.

В рамках же ежедневного поддержания здоровья и облегчения естественных процессов детоксикации, Аронсон рекомендует вести активный образ жизни, чтобы стимулировать ток лифмы, выбирать здоровую пищу и отказаться, либо сильно ограничить употребление алкоголя.

 

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Новости Диетологии
Безвредного пластика не существует, говорят химики
Информации о вреде пластмассы для здоровья человека, животных и о ее пагубном влиянии на природу поя...
Новости Диетологии
Йога при метаболическом синдроме. Обзор
В коррекции метаболического синдрома первостепенной задачей является изменение образа жизни. Хрони...
Новости Диетологии
Надоело пить воду - ешьте ее!
Всем известно, правила здорового образа жизни включают в себя употребление не менее двух литров чист...
Новости Диетологии
О пользе итальянской пасты для сбалансированной диеты
Специалисты из Роскачества рассказали о пользе пасты, которую часто незаслуженно исключают из меню п...

Еще статьи

Хочу еще материалов