Скопировать ссылку

Врач об опасности злоупотребления орехами

3143

О ценности продуктов, имеющих растительное происхождение, постоянно говорит большинство специалистов в сфере диетологии. Они очень питательны: например, в орехах содержатся минералы, витамины и полезные жиры.

О ценности продуктов, имеющих растительное происхождение, постоянно говорит большинство специалистов в сфере диетологии. Они очень питательны: например, в орехах содержатся минералы, витамины и полезные жиры. С мнением коллег полностью согласна врач-диетолог Марият Мухина.

Доктор Мухина поясняет: содержание витамина С в грецких орехах гораздо больше, чем в лимоне. Миндаль способствует улучшению репродуктивной работы половой системы, фундук нормализует обмен веществ и снижает уровень сахара в кровяном русле.

Тем не менее, диетолог предупреждает, что злоупотреблять орехами тоже нельзя, так как они могут спровоцировать тяжёлую форму пищевой аллергии вплоть до отёка Квинке.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Мнение эксперта
Почему нельзя пить сок от консервированных ананасов?
Фатима Хапон - испанский диетолог - рассказала, чем может быть опасна для здоровья жидкость, окружаю...
Мнение эксперта
Сколько орехов можно есть в день?
Орехи являются отличным перекусом, который богат полезными элементами и не повредит фигуре. Однако ж...
Мнение эксперта
Диетолог отвечает на вопрос: вредны ли чипсы на самом деле?
Всё дело не в составе чипсов, а, как и в случае с фруктами, в количестве их употребления. Пожалуй, н...
Мнение эксперта
Как питание влияет на настроение и бодрость
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, некоторые продукты помогают избежать дефицита микроэлем...

Еще статьи

Хочу еще материалов