Роль омега-3 жирных кислот в снижении смертности после перенесенного инфаркта

Исследование, в котором были проанализированы данные четырех тысяч пациентов, показало, что омега-3 жирные кислоты способны снизить риски смерти после перенесённого ими инфаркта. В выборку были включены данные людей с диагностированным течение десяти лет до начала исследования инфарктом миокарда. Среди общего количества участников 21% составляли женщины, возраст пациентов варьировался от 60 до 80 лет, а среднее время наблюдения составляло двенадцать лет.

Была произведена оценка уровня потребления пациентами омега-3 жирных кислот и характер влияния этого уровня на риски смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, в частности от ишемической болезни сердца. Выяснилось, что регулярный приём эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот, как и регулярное употребление рыбы приводит к снижению риска смерти от инфаркта миокарда. При этом никакой зависимости смертности от уровня альфа-линолиевой кислоты учеными обнаружено не было. За время исследования среди пациентов, принимающих участие в исследовании, умерло 1887 человек, и в половине случаев причиной летального исхода стали сердечно-сосудистые заболевания.

Авторы исследования отмечают, что для значительного снижения риска смерти после инфаркта миокарда рекомендуется на регулярной основе вводить в свой рацион рыбу, употребляя ее не реже 1-2 раз в неделю.