Исключение из рациона питания ряда продуктов способно положительно сказаться на состоянии печени

Важной особенностью этого органа является способность к регенерации даже в тех случаях, когда в результате болезни повреждения тканей затрагивают 2/3 от общего объема печени. Однако еще одна особенность этого органа играет негативную роль, ведь в печени отсутствуют болевые рецепторы, а значит отсутствуют и болевые симптомы, сигнализирующие о нарушениях работы.

К сожалению, зачастую диагностика заболеваний печени происходит уже на той стадии, когда речь идет о критических состояниях, при этом к симптомам, свидетельствующим о проблемах, относят повышенную утомляемость, отсутствие аппетита, болезненные ощущения в животе. Важно помнить, что нарушение работы печени является опасным для жизни состоянием и требует обязательного наблюдения специалистами и соответствующего лечения.

Для поддержания здоровья этого жизненно важного органа следует регулярно проводить диагностические обследования, отказаться от курения и алкоголя и обратить внимание на свой рацион питания, исключив из него вредные для печени продукты.

Ирышкин Олег, врач-диетолог и руководитель проекта Dietology.pro, предлагает ознакомиться с перечнем наиболее вредных для печени продуктов, исключив или минимизировав потребление которых можно сократить вероятность проблем со здоровьем этого органа.

Наибольшую опасность представляет злоупотребление сладостями, фруктами, хлебом и крупами, ведь все эти продукты при чрезмерном употреблении провоцируют развитие ожирения, которое в свою очередь является наиболее вредоносным фактором риска для здоровья печени.

Еще одной группой вредной еды является пища, содержащая избыточное количество жира и соли, поэтому Олег Евгеньевич рекомендует внимательно пересмотреть меню, исключив или значительно сократив такие продукты из своей стандартной продуктовой корзины. Конечно, важно понимать, что от одного бутерброда с колбасой непоправимых проблем со здоровьем не случится, поэтому во всем следует соблюдать умеренность и принцип разумной достаточности.