Диетолог рассказывает, какое мороженое полезно

Многие изготовители стараются экономить на ингредиентах, входящих в мороженое, поэтому сознательно производят продукт из заменителей, которые не отличаются хорошим качеством. «Для снижения цены производители мороженого часто кладут в него вместо молочного жира — растительный, а вместо обычного молока — сухое. Даже сахар в таком продукте не свекольный, а усилителей вкуса там будет масса, вместе с консервантами и красителями», - комментирует Ирышкин. Всё это пагубно действует на организм, особенно искусственные красители и консерванты вкупе с усилителями вкуса, вызывающими желание съесть лишнюю порцию. Не секрет, что всё лишнее, что мы съедаем, не только вредит организму в целом, но и откладывается в виде лишних килограммов, провоцируя безуспешную борьбу с лишним весом.

Не стоит убеждать себя в том, что мороженое вредит нам. Вред приносит только искусственно сфабрикованный продукт, от которого заведомо следует отказаться. Обычно, производители указывают на этикетке состав, да и по вкусу натуральный продукт резко отличается от искусственного. Мороженое можно использовать в качестве полезного летнего перекуса, но с условием, что его составляющие будут только натуральными. Тогда проблем со здоровьем и лишним весом удастся избежать, а человек получит необходимые ему питательные вещества.