Чипсы могут привести к смерти

В течение 11 лет — в период с 2003 по 2014 год — были изучены пищевые привычки, а также продолжительность жизни 21,5 тысячи добровольцев.

Согласно результатам исследования, употребление чипсов может быть смертельно опасным, поскольку они способны снизить продолжительность жизни.

Врачи рассказали, что участников эксперимента разделили на две группы:

• тех, кто перекусывал натуральными продуктами (злаками, фруктами и молочными продуктами);
• тех, кто ел снеки с высоким содержанием крахмала (картофельные чипсы).

В ходе наблюдений было установлено, что у людей, которые перекусывали чипсами, риск смерти от сердечно-сосудистых болезней был выше на 57% по сравнению с приверженцами здоровых перекусов.

Также отметим, что кроме болезней сердца и сосудов нездоровые перекусы провоцировали и онкологические заболевания.

На основании этих данных стоит обратить особое внимание на то, что хорошим, а главное полезным, перекусом могут служить орехи, свежие ягоды и фрукты или же их сушёные аналоги. При умеренном потреблении все эти продукты не нанесут вреда здоровью и помогут справиться с возникшим чувством голода.