Скопировать ссылку

Чипсы могут привести к смерти

1797

Американские кардиологи провели исследование, в ходе которого определяли влияние снеков на здоровье человека.

В течение 11 лет — в период с 2003 по 2014 год — были изучены пищевые привычки, а также продолжительность жизни 21,5 тысячи добровольцев.

Согласно результатам исследования, употребление чипсов может быть смертельно опасным, поскольку они способны снизить продолжительность жизни.

Врачи рассказали, что участников эксперимента разделили на две группы:

  • тех, кто перекусывал натуральными продуктами (злаками, фруктами и молочными продуктами);
  • тех, кто ел снеки с высоким содержанием крахмала (картофельные чипсы).

В ходе наблюдений было установлено, что у людей, которые перекусывали чипсами, риск смерти от сердечно-сосудистых болезней был выше на 57% по сравнению с приверженцами здоровых перекусов.

Также отметим, что кроме болезней сердца и сосудов нездоровые перекусы провоцировали и онкологические заболевания.

На основании этих данных стоит обратить особое внимание на то, что хорошим, а главное полезным, перекусом могут служить орехи, свежие ягоды и фрукты или же их сушёные аналоги. При умеренном потреблении все эти продукты не нанесут вреда здоровью и помогут справиться с возникшим чувством голода.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Мнение эксперта
Почему нельзя пить сок от консервированных ананасов?
Фатима Хапон - испанский диетолог - рассказала, чем может быть опасна для здоровья жидкость, окружаю...
Мнение эксперта
Сколько орехов можно есть в день?
Орехи являются отличным перекусом, который богат полезными элементами и не повредит фигуре. Однако ж...
Мнение эксперта
Диетолог отвечает на вопрос: вредны ли чипсы на самом деле?
Всё дело не в составе чипсов, а, как и в случае с фруктами, в количестве их употребления. Пожалуй, н...
Мнение эксперта
Как питание влияет на настроение и бодрость
По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, некоторые продукты помогают избежать дефицита микроэлем...

Еще статьи

Хочу еще материалов