Скопировать ссылку

Диета, снижающая риск развития диабета у беременных

214

Научные сотрудники из Финляндии (университет Турку) провели исследование по поводу диеты, которая включает в себя продукты, уменьшающие воспалительные процессы в человеческом организме. Как оказалось, гестационный диабет при их регулярном употреблении развивается гораздо реже.

Речь идёт о заболевании, которое может появиться у женщины в тот период, когда она вынашивает ребёнка.

Продукты, уменьшающие воспаление в организме

Список противовоспалительных продуктов состоит:

  • из листовых овощей;
  • из ягод и яблок;
  • из кефира и орехов;
  • из жирной рыбы;
  • из цельнозернового хлеба;
  • из бобовых и круп.

Суть проведённого исследования

В нём приняли участие 350 женщин в периоде беременности. У всех них наблюдались ожирение и лишний вес. Известно, что именно ожирение провоцирует развитие сахарного диабета — и гестационного в том числе. Женщин разделили на две группы. Участницы первой группы соблюдали противовоспалительную диету, а женщины из второй группы, наоборот, употребляли продукцию, воспалительный потенциал которой был высок. Со времени проведения исследования прошло несколько месяцев. Благодаря диете, уменьшающей воспалительные процессы, диабет у беременных женщин развивался гораздо реже (на 27%).

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Худеем правильно
8 причин, почему вы не худеете на кето
Кето диета — одна из распространенных способов похудеть. От других известных систем питания она отли...
Худеем правильно
Что такое элиминационная диета?
Исследователи продолжают изучать влияние еды на организм и доказывать, что большинство современных б...
Худеем правильно
Что такое лецитин и для чего он нужен
В переводе с древнегреческого «лецитин» означает яичный желток. Исследования показывают, что именно ...
Худеем правильно
Какие витамины в моркови полезны человеку?
Морковь - один из самых популярных овощей у россиян. Ярко-оранжевый корнеплод растет практически в к...

Еще статьи

Хочу еще материалов