Диета, снижающая риск развития диабета у беременных

Речь идёт о заболевании, которое может появиться у женщины в тот период, когда она вынашивает ребёнка.

Продукты, уменьшающие воспаление в организме

Список противовоспалительных продуктов состоит:

• из листовых овощей;
• из ягод и яблок;
• из кефира и орехов;
• из жирной рыбы;
• из цельнозернового хлеба;
• из бобовых и круп.

Суть проведённого исследования

В нём приняли участие 350 женщин в периоде беременности. У всех них наблюдались ожирение и лишний вес. Известно, что именно ожирение провоцирует развитие сахарного диабета — и гестационного в том числе. Женщин разделили на две группы. Участницы первой группы соблюдали противовоспалительную диету, а женщины из второй группы, наоборот, употребляли продукцию, воспалительный потенциал которой был высок. Со времени проведения исследования прошло несколько месяцев. Благодаря диете, уменьшающей воспалительные процессы, диабет у беременных женщин развивался гораздо реже (на 27%).