Скопировать ссылку

Вечная молодость китайских женщин: в чём секрет?

1987

Китаянки отличаются стройностью и красотой независимо от возраста, поэтому вызывают сильную зависть у европейских женщин. Между тем, придерживаться простых правил питания и образа жизни, чтобы надолго сохранить молодость и красоту, может любая женщина, независимо от региона проживания.

Эликсир вечной молодости китаянки вовсе не употребляют. Морщины, свежее лицо и лишний вес отсутствуют у них по причине их образа жизни и питания, продиктованных основными постулатами восточной философии.

Белая кожа

Белой и гладкой кожей в Китае всегда отличалась высокопоставленная знать. Девушки всегда стремятся, чтобы их кожа оставалась светлой в любое время года. Некоторым из них удаётся добиться идеальной белизны кожных покровов. Китаянки защищают кожу в солнечную погоду с помощью зонтиков, перчаток и широкополых шляп. Когда на улице слишком солнечно, они всегда остаются в тени.

Рацион питания

Для сохранения белого цвета кожи жительницы Китая употребляют светлые продукты:

  • рыбу белого цвета;
  • молоко;
  • лапшу;
  • птичье мясо;
  • свинину.

Что касается говядины, кофе и шоколада, тёмных продуктов они стараются избегать. Также китаянки пользуются косметикой: делают маски, компрессы и рисовые отвары для лица, пользуются лекарственными растениями и даже порошком из жемчуга.

Употребление чая

«Проблемная» кожа означает, что у человека имеются серьёзные сбои в работе кишечника. Поскольку зелёный чай прекрасно выводит из организма все шлаки и токсины, для китаянок он является одним из любимых и полезных напитков. Также они употребляют воду, коктейли на молочной основе и лимонады натурального происхождения. Сахар в напитки не добавляют, поскольку считают его одним из вредных продуктов.

Обходить «огонь» стороной

Один из постулатов китайской философии гласит, что ожирение — это не что иное как нарушение баланса между энергиями Инь и Ян. При нарушении баланса в организме возникает избыток «огня», и человек набирает лишний вес. Для поддержания баланса Инь и Ян в состоянии гармонии китаянки практикуют употребление:

  • огурцов;
  • морских водорослей;
  • зелёных бобовых культур;
  • тофу;
  • корнеплодов;
  • бамбуковых побегов;
  • чая из трав.

«Огонь» в организме провоцирует употребление острых и жареных блюд и алкоголя. Китаянки предпочитают не пить холодных напитков и не есть мороженого. Благодаря такому подходу им всегда удаётся держать свой вес в норме и сохранять здоровье.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Anti-age
Питание Anti-age: какие должны быть продукты?
Вы наверняка расстроитесь, узнав, что волшебной таблетки для поддержания молодости не существует...
Anti-age
Питание «anti-age»
Несмотря на активно проводимые исследования и существование нескольких многообещающих теорий, однозн...
Anti-age
Что есть, чтобы не стареть?
С годами в нашем организме происходят биохимические и физиологические изменения. Некоторые процессы ...
Anti-age
Продукты, омолаживающие кожу и весь организм
Молодость и красоту желает сохранить каждый человек, прибегая с этой целью ко всевозможным косметоло...

Еще статьи

Хочу еще материалов