Вечная молодость китайских женщин: в чём секрет?

Эликсир вечной молодости китаянки вовсе не употребляют. Морщины, свежее лицо и лишний вес отсутствуют у них по причине их образа жизни и питания, продиктованных основными постулатами восточной философии.

Белая кожа

Белой и гладкой кожей в Китае всегда отличалась высокопоставленная знать. Девушки всегда стремятся, чтобы их кожа оставалась светлой в любое время года. Некоторым из них удаётся добиться идеальной белизны кожных покровов. Китаянки защищают кожу в солнечную погоду с помощью зонтиков, перчаток и широкополых шляп. Когда на улице слишком солнечно, они всегда остаются в тени.

Рацион питания

Для сохранения белого цвета кожи жительницы Китая употребляют светлые продукты:

• рыбу белого цвета;
• молоко;
• лапшу;
• птичье мясо;
• свинину.

Что касается говядины, кофе и шоколада, тёмных продуктов они стараются избегать. Также китаянки пользуются косметикой: делают маски, компрессы и рисовые отвары для лица, пользуются лекарственными растениями и даже порошком из жемчуга.

Употребление чая

«Проблемная» кожа означает, что у человека имеются серьёзные сбои в работе кишечника. Поскольку зелёный чай прекрасно выводит из организма все шлаки и токсины, для китаянок он является одним из любимых и полезных напитков. Также они употребляют воду, коктейли на молочной основе и лимонады натурального происхождения. Сахар в напитки не добавляют, поскольку считают его одним из вредных продуктов.

Обходить «огонь» стороной

Один из постулатов китайской философии гласит, что ожирение — это не что иное как нарушение баланса между энергиями Инь и Ян. При нарушении баланса в организме возникает избыток «огня», и человек набирает лишний вес. Для поддержания баланса Инь и Ян в состоянии гармонии китаянки практикуют употребление:

• огурцов;
• морских водорослей;
• зелёных бобовых культур;
• тофу;
• корнеплодов;
• бамбуковых побегов;
• чая из трав.

«Огонь» в организме провоцирует употребление острых и жареных блюд и алкоголя. Китаянки предпочитают не пить холодных напитков и не есть мороженого. Благодаря такому подходу им всегда удаётся держать свой вес в норме и сохранять здоровье.