Скопировать ссылку

В каком возрасте худеть нельзя?

139

Врач-геронтолог Юрий Конев сообщил, что все диеты имеют свой возрастной предел, после которого придерживаться того или иного ограничения в питании чревато проблемами со здоровьем.

Специалисты сходятся во мнении, что людям пожилого и старческого возраста худеть противопоказано. Конечно же, каждый случай индивидуален, но если ориентироваться на средние показатели, то человеку лучше худеть до 60 лет.

Подобные возрастные ограничения обусловлены тем, что диеты влияют на обмен веществ в организме, что в свою очередь приводит к изменению физиологических параметров. Иными словами, пожилому человеку необходимо иметь здоровый желудок. Дело в том, что с возрастом снижаются энергетические потребности организма, но если у человека растянут желудок, то он будет испытывать постоянное чувство голода. При условии, что фактической потребности в таком количестве пищи у него не будет.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Anti-age
Питание «anti-age»
Несмотря на активно проводимые исследования и существование нескольких многообещающих теорий, однозн...
Anti-age
5 секретов долгожителей со всего мира
Во всем мире существует всего лишь пять мест - регионов или даже городов, население которых живет ощ...
Anti-age
10 продуктов, вызывающих старение
Ученые заявляют, что некоторые продукты вызывают преждевременное старение клеток, тканей и, соответс...
Anti-age
Питание Anti-age: какие должны быть продукты?
Вы наверняка расстроитесь, узнав, что волшебной таблетки для поддержания молодости не существует...

Еще статьи

Мнение эксперта
Врач-диетолог: школьники и пенсионеры должны получать витамин D
Недаром витамин D назван «солнечным» витамином. Именно он является незаменимым веществом для детей и...
Питание
Морковь или черника: вся правда о пользе для зрения
Врачи сходятся во мнении, что польза черники и моркови для зрения чересчур преувеличена. Да, в них м...
Мнение эксперта
Диетолог о продуктах, омолаживающих организм
Не секрет, что среди продуктов, которые мы ежедневно употребляем в пищу, есть те, которые способству...
Полезные статьи
Кулинария в магазинах: вред и польза
Кто не любит выпечку? Выпечку любят все! Ну, или по крайней мере, многие. Мало кто откажется от пышн...
Рецепты здорового питания
Смузи из арбуза: рецепты
Смузи из арбузов — отличный питательный полдник, который нравится и детям, и взрослым. Если добавить...
Худеем правильно
Веганская пищевая пирамида
Вегетарианство представляет собой особую систему питания, которая предполагает отказ от большинства ...
Рецепты здорового питания
Детокс-смузи для очищения: рецепты
Улучшение обмена веществ, очищение кишечника, нормализация работы ЖКТ, укрепление ногтей и волос, то...
Питание
Можно ли есть кожуру лимона?
Выжав сок из лимона, мы часто выбрасываем кожуру. Мало кто знает, но именно в ней содержится самая б...
Хочу еще материалов