Скопировать ссылку

Ученые выяснили: перец чили продлевает жизнь

155

В ходе исследования были проанализированы данные более полумиллиона человек. Полученная информация позволила заключить, что употребление в пищу перца чили способствует продлению жизни.

Подобный эффект достигается за счет противовоспалительных и противораковых свойств продукта. За счет своих компонентов овощ может выступать в качестве антиоксиданта, а также снижает уровень глюкозы в крови.

Так, у любителей чили смертность в результате патологий сердечно-сосудистой системы ниже на 26%, онкологии - на 23%, и прочих причин - на 25%. Но, к сожалению, на данный момент у специалистов нет данных, которые бы в полной мере объяснили полученные результаты.

Отметим также, что для сердечно-сосудистой системы будет полезно употребление следующих продуктов:

  • бананы;
  • гранат;
  • лимон;
  • хурма;
  • помидоры;
  • чеснок;
  • лук;
  • тыква;
  • хрен;
  • виноград;
  • кофе.

Если же речь идет о людях, которые имеют в своем анамнезе сердечно-сосудистые патологии, то лечебная диета должна назначаться по решению специалиста. Поскольку только в этом случае программа питания будет являться полным и адекватным дополнением к имеющемуся лечению.

В конце стоит подчеркнуть, что не стоит указанные продукты есть в больших количествах. Всегда необходимо учитывать индивидуальные реакции, пищевые привычки и другие факторы. Вводить в рацион новые продукты всегда следует с осторожностью.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Anti-age
Питание Anti-age: какие должны быть продукты?
Вы наверняка расстроитесь, узнав, что волшебной таблетки для поддержания молодости не существует...
Anti-age
Что есть, чтобы не стареть?
С годами в нашем организме происходят биохимические и физиологические изменения. Некоторые процессы ...
Anti-age
Почему полуфабрикаты и фастфуд приближают старость?
Последние 20 лет испанские ученые наблюдали за преданными поклонниками фастфуда. Они отметили, что и...
Anti-age
Ожирение может сократить срок жизни на три года
В соответствии со статистическими данными Федеральной службы по надзору в сфера защиты прав потребит...

Еще статьи

Питание
Капуста романеско: польза и вред для здоровья
Капуста романеско, или римская капуста, представляет собой овощную культуру, по вкусу и питательным ...
Новости Диетологии
Дешевый суперфуд - вымысел или реальность?
В начале февраля специалисты Роскачества провели исследование и выяснили, какие из привычных русском...
Питание
Как отказ от мяса влияет на психическое здоровье?
Вегетарианство славится очень древней историей и, как правило, связано с определёнными религиозными ...
Полезные статьи
Питание при обострении эрозивного гастрита
Под эрозиями подразумеваются открытые раны, расположенные на стенках желудка. Несложно догадаться, ч...
Полезные статьи
Основные причины возникновения диабета
Диабет развивается вследствие нарушения процессов выработки инсулина – продуцируемого поджелудочной ...
Питание
Странные пристрастия беременных
Почему у беременных появляются странные вкусовые пристрастия? В чем причина и как это может навредит...
Питание
Какие блюда Греции сохранились с древних времен
«В Греции есть всё». Сейчас это так. А было ли так раньше? Согласно археологическим изысканиям, ели ...
Рецепты здорового питания
Варенье из ревеня с апельсином
Варенье — это отличный способ длительного хранения ягод и фруктов, именно поэтому оно издавна являет...
Хочу еще материалов