Ученые выяснили: перец чили продлевает жизнь

Подобный эффект достигается за счет противовоспалительных и противораковых свойств продукта. За счет своих компонентов овощ может выступать в качестве антиоксиданта, а также снижает уровень глюкозы в крови.

Так, у любителей чили смертность в результате патологий сердечно-сосудистой системы ниже на 26%, онкологии - на 23%, и прочих причин - на 25%. Но, к сожалению, на данный момент у специалистов нет данных, которые бы в полной мере объяснили полученные результаты.

Отметим также, что для сердечно-сосудистой системы будет полезно употребление следующих продуктов:

• бананы;
• гранат;
• лимон;
• хурма;
• помидоры;
• чеснок;
• лук;
• тыква;
• хрен;
• виноград;
• кофе.

Если же речь идет о людях, которые имеют в своем анамнезе сердечно-сосудистые патологии, то лечебная диета должна назначаться по решению специалиста. Поскольку только в этом случае программа питания будет являться полным и адекватным дополнением к имеющемуся лечению.

В конце стоит подчеркнуть, что не стоит указанные продукты есть в больших количествах. Всегда необходимо учитывать индивидуальные реакции, пищевые привычки и другие факторы. Вводить в рацион новые продукты всегда следует с осторожностью.