Скопировать ссылку

Ученые выяснили: перец чили продлевает жизнь

370

В ходе исследования были проанализированы данные более полумиллиона человек. Полученная информация позволила заключить, что употребление в пищу перца чили способствует продлению жизни.

Подобный эффект достигается за счет противовоспалительных и противораковых свойств продукта. За счет своих компонентов овощ может выступать в качестве антиоксиданта, а также снижает уровень глюкозы в крови.

Так, у любителей чили смертность в результате патологий сердечно-сосудистой системы ниже на 26%, онкологии - на 23%, и прочих причин - на 25%. Но, к сожалению, на данный момент у специалистов нет данных, которые бы в полной мере объяснили полученные результаты.

Отметим также, что для сердечно-сосудистой системы будет полезно употребление следующих продуктов:

  • бананы;
  • гранат;
  • лимон;
  • хурма;
  • помидоры;
  • чеснок;
  • лук;
  • тыква;
  • хрен;
  • виноград;
  • кофе.

Если же речь идет о людях, которые имеют в своем анамнезе сердечно-сосудистые патологии, то лечебная диета должна назначаться по решению специалиста. Поскольку только в этом случае программа питания будет являться полным и адекватным дополнением к имеющемуся лечению.

В конце стоит подчеркнуть, что не стоит указанные продукты есть в больших количествах. Всегда необходимо учитывать индивидуальные реакции, пищевые привычки и другие факторы. Вводить в рацион новые продукты всегда следует с осторожностью.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Интересное для Вас:

Anti-age
Питание Anti-age: какие должны быть продукты?
Вы наверняка расстроитесь, узнав, что волшебной таблетки для поддержания молодости не существует...
Anti-age
Что есть, чтобы не стареть?
С годами в нашем организме происходят биохимические и физиологические изменения. Некоторые процессы ...
Anti-age
Питание «anti-age»
Несмотря на активно проводимые исследования и существование нескольких многообещающих теорий, однозн...
Anti-age
Почему полуфабрикаты и фастфуд приближают старость?
Последние 20 лет испанские ученые наблюдали за преданными поклонниками фастфуда. Они отметили, что и...

Еще статьи

Хочу еще материалов