Скопировать ссылку

Можно ли преждевременно постареть из-за кофе?

1867

Целые нации не представляют начало своего дня без чашечки вкусного кофе. Однако чрезмерно увлекаться этим напитком не стоит. Ученые выяснили, что кофеин влияет на старение клеток и на стабильность генов.

Поклонников этого ароматного и бодрящего напитка великое множество во всем мире. Целые нации не представляют начало своего дня без чашечки вкусного кофе. Однако чрезмерно увлекаться этим напитком не стоит. Ученые выяснили, что кофеин влияет на старение клеток и на стабильность генов. Иными словами, можно наблюдать процессы ускоренного старения. Правда, в данном случае речь шла о влиянии вещества в чистом виде, а не о кофеиносодержащих напитках.

Другие же исследования сообщили о том, что антиоксиданты, которые содержатся в кофе, помогают защитить кожу от опасного воздействия ультрафиолета, также они улучшают циркуляцию крови и могут предотвращать чрезмерное накопление жира в клетках. Следовательно, от регулярного употребления кофе есть свои положительные стороны.

В качестве итога можно отметить, что представленные здесь научные исследования еще раз подтвердили важность сбалансированного подхода к составлению своего рациона. Согласно медицинским рекомендациям, две чашки кофе в день - норма для среднестатистического здорового человека, превышать которую не рекомендуется. Однако же если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, нарушения сна и другие проблемы со здоровьем стоит задуматься о целесообразности употребления данного продукта. А лучшим вариантом будет все же обратиться за консультацией к лечащему врачу.

 

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Anti-age
Питание Anti-age: какие должны быть продукты?
Вы наверняка расстроитесь, узнав, что волшебной таблетки для поддержания молодости не существует...
Anti-age
Что есть, чтобы не стареть?
С годами в нашем организме происходят биохимические и физиологические изменения. Некоторые процессы ...
Anti-age
Почему полуфабрикаты и фастфуд приближают старость?
Последние 20 лет испанские ученые наблюдали за преданными поклонниками фастфуда. Они отметили, что и...
Anti-age
Ожирение может сократить срок жизни на три года
В соответствии со статистическими данными Федеральной службы по надзору в сфера защиты прав потребит...

Еще статьи

Питание
О пользе бананов
Бананы в разумных количествах приносят пользу нашему организму. Прежде всего, они положительно влияю...
Питание
Гусиное мясо: польза и вред для организма
Гусь – водоплавающая птица, поэтому у нее довольно толстая жировая прослойка. Ее функция заключается...
Рецепты здорового питания
Сладкий картофель: что такое, где растет, как употреблять
<p>Данный продукт отличается своей универсальностью. Из него можно приготовить как простые, та...
Рецепты здорового питания
Холодный летний суп из черешни
Долгожданный летний сезон открывает перед любителями кулинарного искусства новые возможности для реа...
Полезные статьи
Здоровый сон как способ похудения
Полноценный сон является не только залогом хорошего самочувствия, но и способом снижения веса.
Здоровье
9 продуктов для эффективного восстановления деятельности почек
Больше всего при длительном и тяжелом приеме пищи достается органам, фильтрующим кровь: печени и поч...
Рецепты здорового питания
Рецепт приготовления паэльи
Паэлью по праву можно называть национальной визитной карточкой и кулинарной гордостью Испании. В пер...
Худеем правильно
Как кетодиета влияет на выносливость спортсменов?
Особенность кетодиеты в том, что она предполагает употребление продуктов с низким содержанием углево...
Хочу еще материалов