Какие продукты старят кожу

Чрезмерное употребление рафинированного сахара, сладкой выпечки, солений, алкогольных напитков и кофе, является причиной появления хронических заболеваний пищеварительного тракта. Нарушается работа эндокринной системы. Однако первой пострадает именно кожа, появятся мелкие морщины, раздражение, угревые высыпания.

Сахар и сладости

Регулярное превышение допустимой суточной нормы в 80 граммов не только приводит к набору избыточной массы тела, но и постепенному разрушению белковых веществ. Активизирует процесс гликирования. Происходит своеобразная модификация структуры биомолекул. Белки и липиды связываются с глюкозой. В результате нарушает синтез коллагена, гликопротеина, отвечающего за упругость кожи. Стенки кровеносных сосудов теряют эластичность, становятся хрупкими. Ухудшается кровоснабжение тканей.

Канцерогены и транс-жиры

Это жиры ненатурального происхождения, содержащиеся в полуфабрикатах, маргарине, сырных спредах, снеках, майонезе. Канцерогены также выделяются при обжаривании мяса до румяной корочки. Снижают концентрацию циклического аденозинмонофосфата в мембранах. Органического соединения, которое необходимо для внутриклеточной передачи гормональных сигналов. Возникает сбой обмена веществ. Ухудшается состояние артерий. Возрастает риск развития атеросклероза. Кожа лица становиться бледной, тусклой, сухой. Появляются шелушение, воспалительные высыпания. 

Алкогольные напитки

Продукты распада алкоголя являются токсичными для организма. Способствуют истощению запасов витамина группы A. Дестабилизируют регенерацию клеток кожного покрова. Препятствуют правильному усвоению питательных веществ. Провоцируют появление отчётности, темных кругов под глазами. Способствуют образованию морщин. Стимулируют выработку кожного сала. Происходит закупорка пор и образовываются комедоны. В простонародье более известные как «чёрные точки».

Соль и соленые продукты

Обычно концентрация соли превышена в копчёностях, маринованных овощах, рыбных, мясных консервах, а также снеках. Внутри молекул поверенной соли присутствуют ионы натрия, задерживающие выведение жидкости из организма. В сочетании с химическими стабилизаторами, эмульгаторами и консервантами, нарушают метаболизм. Негативно воздействуют на органы пищеварительного тракта. Возникают экзема преддверия носа, пятна под глазами схожие с синяками. Иногда, все тело покрывается мелкой красной сыпью.

Кофе и кофейные напитки

Признаны сильными мочегонными средствами. Вызывают обезвоживание организма. Кожа становится сухой. Впрочем, негативных последствий легко избежать. Необходимо соблюдать меру в употреблении. Добавлять меньше сахара и выпивать стакан минеральной воды сразу после чашки бодрящего кофе кофейного напитка.

Острый стручковый перец

Активно применяется в косметологии при изготовлении масок для лица, помогающих очистить поры, устранить жирный блеск, улучшить кровообращение, простимулировать формирование новых клеток эпидермиса. Вырабатывает алкалоид капсаицин. Поэтому при злоупотреблении блюдами с добавлением острого перца, нередко проявляется аллергическая реакция в виде дерматита. Повышается температура тела. Лицо опухает, кожа покрывается красными пятнами, теряет упругость. Зафиксированы случаи проявления розацеа. Хронического воспалительного кожного заболевания, поражающего лоб, щеки и подбородок.