Скопировать ссылку

5 полезных свойств куркумы для кожи

15

Куркума — приправа, популярная в кулинарии. Но не всем известно о ее пользе для здоровья и красоты. По мнению одного из основателей компании Pukka Herbs, выпускающей аюрведическое питание, Себастьяна Поула, куркума занимает первое место в списке пряностей.

Антиоксидант

Свободные радикалы — первые враги молодости кожи. Они вырабатываются внутри организма, когда клетки вырабатывают энергию. Но большая часть поступает из внешней среды. Сюда относится городской смог, табачный дым, ультрафиолет и прочие факторы.

Содержащийся в приправе куркумин эффективно уничтожает свободные радикалы. При употреблении специи в организме прекращается окислительное разрушение тканей. Дополнительно куркума блокирует прямое воздействие свободных радикалов. При регулярном употреблении специи кожа дольше остается упругой и увлажненной.

Противовоспалительное средство

Такие кожные заболевания, как акне и псориаз, не что иное, как внешние проявления внутренних вялотекущих воспалений. Куркумин блокирует белковые комплексы, вызывающие эти процессы.

Детокс

Специю применяют в фитотерапии для естественного очищения крови. Из-за длительного накопления токсинов кожа страдает. Она становится тусклой, бугристой, появляются высыпания, воспаления, первые признаки увядания. При употреблении куркумы организм очищается от вредных веществ. Активизируются ферменты, биохимически удаляющие токсины. Усиливается выделение желчи. В результате пища лучше переваривается. Кровь очищается от жирорастворимых токсинов.

Улучшение кровообращения

Благодаря активной циркуляции питательные элементы быстрее достигают пункта назначения. Куркумин разжижает кровь, усиливает кровоток, предупреждает образование тромбов. Усиливается микроциркуляция в мелких сосудах и капиллярах. Регулярное употребление специи избавляет от «вредного» холестерина. Это предупреждает болезни сердечно-сосудистой системы.

Стимуляция выработки коллагена

Этот белок необходим для сохранения молодости, упругости и эластичности кожи. Коллаген участвует в регенерации клеток. Наружные компрессы с куркумой усиливают активность клеток и стимулируют выработку коллагена в местах нанесения.

Чтобы получить всю пользу от специи, ее можно добавлять в разные блюда, готовить с ней полезные напитки. Очень полезен чай с приправой, имбирем и медом в сезон простуд.

Подписаться на блог
Интересные и полезные статьи от диетологов и мастеров своего дела
Ваше имя
Email
Телефон
Подписываясь на рассылку - вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Еще больше полезного в нашем инстаграм!
Подписаться

Интересное для Вас:

Anti-age
Питание Anti-age: какие должны быть продукты?
Вы наверняка расстроитесь, узнав, что волшебной таблетки для поддержания молодости не существует...
Anti-age
Что есть, чтобы не стареть?
С годами в нашем организме происходят биохимические и физиологические изменения. Некоторые процессы ...
Anti-age
Почему полуфабрикаты и фастфуд приближают старость?
Последние 20 лет испанские ученые наблюдали за преданными поклонниками фастфуда. Они отметили, что и...
Anti-age
Ожирение может сократить срок жизни на три года
В соответствии со статистическими данными Федеральной службы по надзору в сфера защиты прав потребит...

Еще статьи

Питание
Как правильно есть безе?
Безе - вкусный и несложный в приготовлении десерт, который распространен во всем мире. Он прекрасно ...
Питание
Кайенский перец и чили: в чем разница?
Острый перец – популярный и распространенный продукт, добавляемый в большинство блюд. Сортов острого...
Питание
Грузинский шашлык
Невозможно представить грузинскую кухню без мясных продуктов. Самым распространенным и известным блю...
Питание
Имбирь и беременность
Имбирь – это достаточно полезный продукт, который обладает огромным количеством полезных свойств. Но...
Новости Диетологии
В США нашли способ победить ожирение
Если верить данным исследования, которое было опубликовано в журнале International Journal of Obesit...
Питание
Растительное масло: польза и вред для человека
Для нормальной работы нашему организму необходимы масла растительного происхождения, поскольку они я...
Полезные статьи
Ксеникал (орлистан) ЗА И ПРОТИВ
Работая с пациентами, мне часто задают вопрос: «А какие препараты пить для “жиросжигания”?» И как я ...
Питание
Почему стоит есть кашу из тыквы?
С сентября по ноябрь в Германии ежегодно проходит фестиваль, посвященный тыквам. Людям предл...
Хочу еще материалов