5 полезных свойств куркумы для кожи

Антиоксидант

Свободные радикалы — первые враги молодости кожи. Они вырабатываются внутри организма, когда клетки вырабатывают энергию. Но большая часть поступает из внешней среды. Сюда относится городской смог, табачный дым, ультрафиолет и прочие факторы.

Содержащийся в приправе куркумин эффективно уничтожает свободные радикалы. При употреблении специи в организме прекращается окислительное разрушение тканей. Дополнительно куркума блокирует прямое воздействие свободных радикалов. При регулярном употреблении специи кожа дольше остается упругой и увлажненной.

Противовоспалительное средство

Такие кожные заболевания, как акне и псориаз, не что иное, как внешние проявления внутренних вялотекущих воспалений. Куркумин блокирует белковые комплексы, вызывающие эти процессы.

Детокс

Специю применяют в фитотерапии для естественного очищения крови. Из-за длительного накопления токсинов кожа страдает. Она становится тусклой, бугристой, появляются высыпания, воспаления, первые признаки увядания. При употреблении куркумы организм очищается от вредных веществ. Активизируются ферменты, биохимически удаляющие токсины. Усиливается выделение желчи. В результате пища лучше переваривается. Кровь очищается от жирорастворимых токсинов.

Улучшение кровообращения

Благодаря активной циркуляции питательные элементы быстрее достигают пункта назначения. Куркумин разжижает кровь, усиливает кровоток, предупреждает образование тромбов. Усиливается микроциркуляция в мелких сосудах и капиллярах. Регулярное употребление специи избавляет от «вредного» холестерина. Это предупреждает болезни сердечно-сосудистой системы.

Стимуляция выработки коллагена

Этот белок необходим для сохранения молодости, упругости и эластичности кожи. Коллаген участвует в регенерации клеток. Наружные компрессы с куркумой усиливают активность клеток и стимулируют выработку коллагена в местах нанесения.

Чтобы получить всю пользу от специи, ее можно добавлять в разные блюда, готовить с ней полезные напитки. Очень полезен чай с приправой, имбирем и медом в сезон простуд.